PART1 開家賺錢滷味店
9      前言:台灣滷味的創業奇蹟
10     開店前的經營規劃
>>第一步→地點的選擇與客層分析
>>第二步→經營型態的選擇與分析
>>第三步→創業前的資金募集管道
>>第四步→創業前成本管控與規劃
>>第五步→分門別類的菜單設計
17     開店後的營運管理
>>營業工作流程範例
>>兼具特色的行銷策略
>>成功的心理建設與支持
20     創業經驗分享
>>求新求變加熱滷味大革新:「天香麻辣燙」
>>師大夜市的傳奇地標:「大台北平價滷味」
>>從廠長到路邊攤老闆自我成就的創業動力:「滷香家」
>>家庭主婦的滷味事業:「南門滷味」
>>償還千萬負債大落大起的創業歷程:「健康點‧陳媽媽素食滷味」
>>從實體店面到虛擬通路外送與宅配專門店:「滷香世家」
32     廚房設備選購資訊
 
PART2 滷味先修班
37     熬出好滷汁的辛香材料
42     搭出美味的專用醬料
46     讓味道加分的通用配料
49     食材處理寶典
52     真空宅配處理
 
PART3 冷滷味篇
55       製作冷滷味的共通原則
56       陳年老滷滷味
61       一般傳統滷味 
66       香辣滷味
70       麻辣滷味
73       廣式紅滷滷味
76       上海式滷味
80       四川滷味
82       東山黑滷滷味
86       白滷滷味
88       焦糖滷味
92       膠凍滷味
94       藥膳滷味
97       冰糖醬香滷味
100     蜜汁滷味
103     紅糟滷味
107     道口燒雞‧涼拌道口燒雞
110     萬巒豬腳
112     大溪小豆干
 
PART4 加熱滷味篇
115     製作加熱滷味的共通原則
116     沙茶加熱滷味
118     五香加熱滷味
120     麻辣加熱滷味
122     咖哩加熱滷味
124     茶香加熱滷味
126     蔬果加熱滷味
128     素食加熱滷味
130     加熱滷味食材圖鑑
 
PART5 冰釀、煙燻、醃泡滷味篇   
143     製作冰釀、煙燻、醃泡滷味的共通原則
144     原味冰釀滷味
147     蜂蜜冰釀滷味
150     蒜味冰釀滷味
153     茶香煙燻滷味
156     松枝煙燻滷味
160     甘蔗煙燻滷味
162     薑蓉白切雞
164     鹽水滷味
167     貴妃醉鴨滷味
170     貴妃醉雞滷味
172     醉雞腿
174     醉元寶
176     糖心蛋
178     醬油豬肝
 
PART6 真空宅配產品篇
181     豆豉辣椒小魚乾
182     黑胡椒毛豆‧冰鎮桂花烏梅汁
183     涼拌海蜇皮
184     日式龍蝦沙拉
185     韓式泡菜
186     道地手工滷肉
187     鹹豬肉
188     東坡肉
189 日式糖醋魚
                                          
                                         
                                    
                                       
                                         為何我會從日本料理領域一頭栽入滷味的馨香世界裡,這說來話長──起因是,我想結合現代和傳統,開創滷味的新味道。我做滷味的堅持是,除採用最原始材料及烹調方式保有傳統風味之外,以不添加人工化學藥劑為最高原則來製作滷汁,希望創造出一套完整、道地的台灣小吃滷味"SOP”標準作業流程來傳承受惠更多人。
 
  我經營滷味店已有兩年多的時間,並以成為「經得起時代考驗的經典美味」,與「符合健康養生概念的時尚零嘴」自許,製作過程一定以嚴謹態度製作,不滿意就倒掉重新再來,兩年多來已經銷毀的食材,約已花費250萬元,絕不將不完美的產品賣給消費者。對我來說,華麗的店面或一時聲名大噪是不重要的,大家一品嚐就會知道好壞。在我心中只要是美食都會想去研究,追根究底找出原因,擷取前人優點、改善缺點,以求更上一層樓。
 
  此外,自己憑藉著一股對美食的使命感,基於專業結合實際經營的理念,決定作育英才。在監獄教學或工作就是要為人表率,其目的一方面是希望對美食有興趣的人,能盡一己之力,提供教學經驗與大家分享;另一方面是使社會所關懷的受刑人有一個機會能習得一技之長,重塑信心、肯定自己,並於出獄後能利用此專長,重新做人、適應社會生活。
 
  七年來共出版了七本專業食譜,出書可以激發新的創作,讓我不斷挑戰自我,也把AB型雙子座「百變」特質的我,發揮得更淋漓盡致。未來,我將更積極尋找各式各樣的新題材,每一本食譜都是對自己也對讀者負責。
 
  經營滷味店期間,我陸續埋首研發出適合各種滷製食材的滷汁,如滷鴨舌、鴨翅、牛腱、牛筋 牛肚、萬巒豬腳、雞爪、黃金蛋等,不僅是店內的超人氣滷味,我也將這些創業配方不吝分享給你。希望藉由此書,讓想開店的人知道,滷味也可以有建康、美味、創新的不凡滋味。我知道這是一條漫長的道路,希望與我有共識的你們,學習後一起昂首闊步向前宣揚這些滷汁的妙處,也願你們從中獲得許多的益處!
 
  最後,我要特別感謝我的啟蒙恩師 柯憲文老師,以及指導老師 何金城(稻江科技暨管理學院技術助理教授)、林明璋(行政院勞委會職訓局中餐烹調評審)、郎月英(台北監獄附設技能訓練中心烘焙研習班專業教師)。