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書籍總覽 > Daily Cooking> 電鍋燉補真簡單
 
電鍋燉補真簡單
書系編號:Daily Cooking 11
作者:陳富春
出版日:2010/11/01
ISBN:978-986-6232-12-1
規格:21*28 cm / 96
定價:199
簡介:
21世紀的生活中隱藏著許多文明健康危機!零油煙、無負擔的電鍋燉補是最佳的溫和養生法,不但可以調理精、氣、神,色、香、味俱全的食補,絕對讓你不排斥。
 
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  書籍介紹   目錄   序
★不友善的環境讓你不健康
★無法排解的壓力讓你不健康
★不正常的作息讓你不健康
21世紀的生活中隱藏著許多文明健康危機!!
冷氣把身體裡的水分都吹掉,使得皮膚乾燥;長時間用電腦造成眼睛乾癢、肩頸僵硬、腰痠背痛的職業病;久坐造成身體痠痛、下半身水腫;無法排解的精神壓力,使得精神緊張、心浮氣燥;以及手腳冰冷、氣血不順、消化不良、憋尿、飲食及作息不正常……等常見問題,讓我們的身體不堪負荷,但又讓人找不到方便又有效的調整方式,這時候選擇以零油煙、無負擔的電鍋燉補就是最佳的溫和養生法,不但可以調理精、氣、神,色、香、味俱全的食補,絕對讓你不排斥。
 
◆簡易電鍋燉補,廚房新手也可以:
 用電鍋烹調輕易的解決一般印象中對料理藥膳的困難,加上完整收錄藥材風貌,讓你可以照圖採買,輕鬆又容易。
◆解決生活常見問題,對症燉補:
 每道食譜均有功效及食用法介紹,告訴你症狀的原因,對症解決生活中隱藏的危機。
◆四季食補指南,精彩收錄:
 完整藥膳食補資訊,教你春、夏、秋、冬四季養生方式,並認清自己的體質,健康燉補。
 
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